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Aleksandra Mazurek – Hypnothérapeute et Praticienne Psychocorporelle

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Étiquette : relaxation

Transe, un phénomène fascinant – entre les états ordinaires de la vie, l’induction intentionnelle et le vécu spontané d’expansion de conscience

Publié le 10 septembre 2025 par Aleksandra
Illustration de l'article sur la transe, l'image onirique avec des formes floues évoquant la tête, entourée des deux mains, une expansion de l'espace

La transe, un état naturel accessible au quotidien, favorise la récupération, la concentration et la préparation mentale.

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Entre science et bien-être : ce que disent les neurosciences sur le pouvoir de la musique

Publié le 13 août 2025 par Aleksandra
Illustration de l'article sur le pouvoir thérapeutique du son; les bols tibétains sur une table de massage

La musique ne fait pas que nous divertir — elle agit sur notre équilibre psychoémotionnel et favorise la santé.

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Pourquoi les techniques de relaxation sont si importantes pour l’équilibre intérieur ?

Publié le 9 juillet 2025 par Aleksandra
Illustration de l'article sur le stress et l'importance des techniques de relaxation. Un grand tigre rugit et montre ses cros.

Sous la pression du quotidien, corps et esprit s’épuisent. La relaxation devient alors un moyen de restaurer l’équilibre intérieur.

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Aleksandra Mazurek
Hypnothérapeute et praticienne psychocorporelle
20 rue Alexandre Dumas - 94210 - Saint-Maur-des-Fossés

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