Libre choix et responsabilité : les clés d’une vie consciente et épanouie
Même si nous sommes conditionnés par notre entourage, il nous reste toujours la liberté de choix.
Mois : août 2025
Douleurs chroniques et troubles psychosomatiques: le rôle clé du nerf vague
Intégrées au quotidien, les pratiques d’activation du nerf vague offrent à chacun le pouvoir d’agir sur son bien-être et de construire une meilleure résistance au stress, ainsi que la diminution des problèmes psychosomatiques.
Entre science et bien-être : ce que disent les neurosciences sur le pouvoir de la musique
La musique ne fait pas que nous divertir — elle agit sur notre équilibre psychoémotionnel et favorise la santé.
Épigénétique : quand la psychothérapie change aussi notre biologie
Les évenements de vie laissent une empreinte biologique dans les gènes impliqués dans la régulation du stress ou dans la neuroplasticité.