Archives des TCC - Bien-être holistique

Comment se protéger des relations et environnements toxiques: guide pratique pour un équilibre intérieur

Publié le 5 novembre 2025 par Aleksandra

Apprenez à reconnaître et vous protéger des situations toxiques pour préserver votre énergie, votre bien-être et cultiver un recul conscient au quotidien.

Se libérer des conditionnements par la restructuration cognitive: comprendre pour transformer ses schémas

Publié le 15 octobre 2025 par Aleksandra

Illustration de l'article "Se libérer des conditionnements par la restructuration cognitive". Un homme pensif se tient devant une vitre en observant des notes sur des cartons colorés disposées en tableau, évoquant une énigme à résoudre avec une approche créative.

Transformez vos conditionnements, dépassez les schémas limitants et reprenez les rênes de votre vie grâce à la restructuration cognitive en hypnothérapie intégrative.

Comment relancer son projet après un blocage dû à l’échec : une approche neuropsychologique efficace

Publié le 30 juillet 2025 par Aleksandra

Illustration de l'article sur une approche psychoneurologique pour relancer un projet qui stagne. Un puzzle dont la toute dernière pièce ne rentre pas symbolise une impasse sur notre chemin.

Quand un projet stagne, que la motivation chute ou que l’on doute après une erreur, cet exercice peut vous débloquer.