Pourquoi les techniques de relaxation sont si importantes pour l’équilibre intérieur ?
Sous la pression du quotidien, corps et esprit s’épuisent. La relaxation devient alors un moyen de restaurer l’équilibre intérieur.
Étiquette : stress
Stress chronique vs stress du changement : oser affronter le nouveau
Le coût du stress chronique — silencieux mais destructeur — dépasse largement celui, ponctuel, lié à une prise de décision courageuse.