Désensibiliser les traumatismes : un chemin d’intégration, de transformation et de libération en hypnose
Quand les blessures cessent de conditionner l’existence, on retrouve la pleine capacité d’agir, de choisir et de créer.
Auteur/autrice : Aleksandra
De la fragmentation à l’unité : la naissance du nouveau soi après un TDI (trouble dissociatif d’identité)
Reconnaitre ses parties permet, une fois la réconciliation accomplie, de les convertir en ressources solides.
Transe, un phénomène fascinant – entre les états ordinaires de la vie, l’induction intentionnelle et le vécu spontané d’expansion de conscience
La transe, un état naturel accessible au quotidien, favorise la récupération, la concentration et la préparation mentale.
Les blessures d’attachement : quand l’insécurité émotionnelle prend le pouvoir sur une vie
Découvrez comment libérer les schémas dus aux blessures d’attachement pour retrouver sécurité et équilibre intérieur.
Libre choix et responsabilité : les clés d’une vie consciente et épanouie
Même si nous sommes conditionnés par notre entourage, il nous reste toujours la liberté de choix.
Douleurs chroniques et troubles psychosomatiques: le rôle clé du nerf vague
Intégrées au quotidien, les pratiques d’activation du nerf vague offrent à chacun le pouvoir d’agir sur son bien-être et de construire une meilleure résistance au stress, ainsi que la diminution des problèmes psychosomatiques.
Épigénétique : quand la psychothérapie change aussi notre biologie
Les évenements de vie laissent une empreinte biologique dans les gènes impliqués dans la régulation du stress ou dans la neuroplasticité.
Comment relancer son projet après un blocage dû à l’échec: une approche neuropsychologique efficace
Quand un projet stagne, que la motivation chute ou que l’on doute après une erreur, cet exercice peut vous débloquer.
Agir sur les méridiens pour renforcer son énergie et prévenir la dépression
Cette pratique quotidienne permet de nourrir l’énergie vitale, d’harmoniser les émotions et de prévenir les déséquilibres profonds.
Pourquoi les techniques de relaxation sont si importantes pour l’équilibre intérieur ?
Sous la pression du quotidien, corps et esprit s’épuisent. La relaxation devient alors un moyen de restaurer l’équilibre intérieur.